对于信仰神灵的老一辈人来说，衣食住行，生活中有各种需要注意的事情，甚至连睡觉的姿势都是禁忌，尤其是这种睡觉，那么睡觉也是禁忌吗？哪个方向睡觉最好？所有的答案都在这里 。
睡觉是禁忌吗？除了自己的习惯之外，关于东睡西睡的禁忌，其实是最重要的一点，这取决于房子的朝向和房子里空的设置 。但是在农村，根据房子的朝向和里面空房间的设计，安装的时间和床的朝向是很有讲究的 。比如“老人不倚山不倚檐”，意思是年纪大了就不要靠在农村建的平房的山墙上，对年纪小的就不要把床放在靠檐的墙上 。一般来说，老人的床是东西向的，年轻人的床是南北向的 。
哪个方向睡觉最好？睡眠的最佳方向是目前人们最关心的问题之一 。虽然有些人不明白这一点，也不明白为什么会有人提出问题，但在很多人心中，这一点非常重要 。小编明白，无论从磁场角度还是中医角度，人们还是主张南北方向是最科学的 。只有睡姿方向与地球磁力线方向一致，血液才会顺畅流动，符合人的生理条件 。人体长期沿地磁场南北方向定向，可使人体器官和细胞排列有序，产生生物磁化效应，调节和增强人体器官和细胞的功能 。
不要头朝西或脚朝西睡觉 。【睡觉不要头朝西还是脚朝西 睡觉头东脚西是大忌吗】至于是脚朝西睡还是头朝西睡，我觉得还是头朝东睡比较好 。因为太阳每天从东方升起，所以当你头朝东睡觉的时候，也要把东西放在床头，这样更有安全感 。人的生物钟应该遵循宇宙和自然的规律 。早上起来，清醒一点，睡着就觉得累了，精神好了，新的一天就能好好工作了 。如果你的头朝西，那就违背了生物钟规律，和时间 。
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