我们的头皮每天都在分泌油脂 。时间长了 ， 头皮会出油多 ， 灰尘多 ， 所以我们的头发会变得油腻 ， 梳子也能梳出黑色的油泥 。这个时候就需要洗头了 。你不必每天洗头 。可以根据发质和季节来洗头 。
一般最好几天洗一次头 。平时夏天隔天洗头就够了 。如果是冬天 ， 一周洗一两次就够了 。如果一天洗一次去油太频繁 ， 你本来是想让头皮保持干爽的 ， 但是每天的清洗会让它分泌更多的油脂 。
由于紫外线和干燥 ， 秋季是一年中脱发最多的季节 。人们应该减少洗头的频率 。一周两三次就够了 。建议经常掉头发 ， 每天100根以上的人去医院看看 。
洗头的合适间隔是多久？皮肤干燥的人皮脂分泌不足 。如果洗得太勤或者用碱性太强的洗发水 ， 皮脂膜的不足会被洗掉 ， 导致头皮屑更多 ， 头发干燥 。所以对于干性皮肤的人 ， 可以隔一两天洗一次 ， 然后选择温和保湿的洗发水 。
对于油性皮肤的人来说 ， 皮脂分泌过多 ， 勤洗是没有问题的 。也可以一天洗一次 。
一般洗头几分钟最好 。【一般洗头几分钟最合适 洗头一般几天一次最好】通常中长发洗一次只需要10分钟 。如果你的头发长或短 ， 请增加或减少时间 。频繁洗发会导致头发干燥 ， 损害头发吸收营养的能力 。建议一周最多洗头三次 。洗油性头发时 ， 水温不宜过高 ， 以免刺激头部皮肤分泌更多油脂 。
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