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1、一般情况下是五到十粒左右 。
【桑葚干泡水放多少】2、桑葚性寒 ， 体寒的人要少吃 ， 女性月经期间也应少吃；没有完全成熟的桑葚 ， 对肠胃刺激较大 ， 吃多了容易引起腹泻、过敏等 。一般人一天别超过20颗 ， 脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃 。因为桑葚是偏凉性 ， 因此尽量别和苦瓜、番茄、茭白、荸荠、百合等食物一起吃 ， 否则太寒 。
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