痛经怎么办快速止痛???


这几个月来大姨妈,都有些痛经,怪难受的,都没心思上班了,请问痛经怎么能快速止痛呢?

1、服用止痛药
当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药 。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时 。这种方法不建议长期使用 。
2、艾灸法
选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛 。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度 。
3、按摩法
病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次 。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟 。
4、热敷法
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经 。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好 。
5、益母枣茶
用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服 。
6、外敷法
用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时 。每日一次 。
7、乌鸡汤
【痛经怎么办快速止痛???】雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂 。吃肉,喝汤,每日2次 。

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