天气干燥、吃了烧烤、烤肉或者有雾霾的情况就会出现喉咙痛的情况，这种情况怎么办才能恢复呢？想要最简单的方法 。
【喉咙痛怎么办有最好即简单好得快】
治疗喉咙痛的茶饮
1.百合贝母茶
症状：过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血、发炎 。
材料：百合、贝母粉、沙参各10克 。
功效：百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状 。
作法：将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用 。
注意：沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用 。
2.金银花橄榄茶
症状：感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛 。
材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗 。
功效：金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎 。
作法：金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用 。
注意：金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用 。
3.麦门冬白木耳茶
症状：嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受损而疼痛 。
材料：麦门冬、玄参各10克，白木耳5克 。
功效：滋阴降火;白木耳富含植物胶质，可滋润受损黏膜 。
作法：将材料加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用 。
注意：麦门冬、玄参为凉性药材，有软便功效，肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用 。
4.胖大海茶
症状：声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛 。
材料：胖大海6克，甘草2～3片 。
功效：胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒，缓急止痛 。
作法：将材料加入600毫升沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用 。
注意：胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用 。
