宝宝感冒可以吃鸡蛋吗


宝宝感冒了,也不怎么吃东西,就打点蛋汤给他喝,可以吗?直接吃煮鸡蛋有没有关系呢?

宝宝感冒发烧时不能吃鸡蛋,这是因为食物在体内氧化分解时,除了食物本身放出其中的热能外,食物还刺激人体产生一额外的热量,食物的这种刺激作用在医学上叫做食物的特殊动力作用 。而人体所需要的三种生热营养素的特殊动力作用是不同的 。据研究测定,脂肪可增加基础代谢的3%-4%;碳水化合物可增加5%-6%;蛋白质则高达15%-30% 。而鸡蛋含蛋白质很高,所以食用过多鸡蛋,会使已在发烧的宝宝体温更高,不利于宝宝早日康复 。
【宝宝感冒可以吃鸡蛋吗】但如果宝宝只是感冒,没有发烧的话,是可以吃鸡蛋的 。鸡蛋富含易于人体消化吸收的蛋白质,能帮助患感冒的宝宝补充营养 。如果家长想用鸡蛋给宝宝补补身体,一定不要让宝宝吃煮鸡蛋、茶鸡蛋等,要用其它的烹饪犯法,把鸡蛋配合其它食材做成鸡蛋饼、鸡蛋糕、炒鸡蛋等等 。

    推荐阅读