我一星期前上腹痛，恶心呕吐，痛的在床上打滚，当时上医院查出有胆结石，要我三个月后再去复查，请问一下胆结石吃什么好？
1.多摄取高纤维的食物，如蔬菜，水果，完全谷物等 。
2.限制胆固醇的摄取量.绝对不吃内脏，蛋黄等富含胆固醇的食物 。
3.多补充维生素K，如：菠菜，花椰菜等等都有丰富含量 。
4.禁食易产生气体的食物，如：马铃薯，甘薯，豆类，洋葱，萝卜，汽水饮料，以及酸性的果汁，咖啡，可可等 。
5.牛奶只限于饮用脱脂奶 。
6.多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜 。
7.适量进食瘦肉，鱼，鸡以及豆类制品 。
8.多吃一些促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆食物如山楂，乌梅，玉米须（泡水） 。
【胆结石吃什么好】9.烹调食物少用煎，炸，多采煮，炖，清蒸的方式.忌吃高脂肪食物如肥肉，油炸食品，蛋糕，点心，油条等 。
推荐阅读
- bluelink的意思
- 芙蓉菊的花语和寓意介绍
- 膝盖疼痛怎么治？
- 贴对联的由来 贴对联要不要把去年的撕掉
- 羊水指数和羊水深度怎么区分
- 水果入菜及运用海鲜料理 感冒吃维生素C有用吗
- 草莓的吃法 草莓的营养价值
- 孕妇羊水少怎么补最快
- 海藻面膜加牛奶还用加清水吗