【怀二胎腰疼的厉害怎么回事??】我这是怀第二胎了 , 但是发现跟第一胎对比 , 这次怀孕 , 腰疼的特别厉害 , 这是怎么一回事呢?
孕早期腰疼是正常情况 , 怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多 , 增加了腰椎前方的负担 。为了保持平衡 , 孕妇站立时腰背肌必须用力收缩 , 使骨盆前倾 , 形成特有的挺腰姿势 , 腰背肌持续收缩 , 无法放松休息 , 时间久了会因疲劳引起腰痛 。你可以平躺在床上 , 让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉 。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积 , 导致疼痛 。
意见建议:可以用毛巾热敷 , 单纯的热敷、轻柔的按摩 , 可以促进肌肉内的血液循环 , 可以加强肌肉的营养来缓解疼痛 。
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