朋友给我带了一袋椰枣，但是我最近在节食减肥，想问下椰枣吃了会长胖吗？
椰枣吃多了会长胖 。
椰枣中含有丰富的天然糖分，而且多为比较容易消化吸收的多糖、葡萄糖、果糖、蔗糖等，吃多了糖分储存在体内就容易转化为脂肪引起身体发胖 。
【椰枣吃了会长胖吗】但是如果适量吃椰枣，并且平常有进行适度锻炼，每天消耗摄入的热量和消耗的热量差不多，发胖的几率就不高 。
朋友给我带了一袋椰枣，但是我最近在节食减肥，想问下椰枣吃了会长胖吗？
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椰枣中含有丰富的天然糖分，而且多为比较容易消化吸收的多糖、葡萄糖、果糖、蔗糖等，吃多了糖分储存在体内就容易转化为脂肪引起身体发胖 。
【椰枣吃了会长胖吗】但是如果适量吃椰枣，并且平常有进行适度锻炼，每天消耗摄入的热量和消耗的热量差不多，发胖的几率就不高 。
