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孕妇有什么禁忌

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孕妇有什么禁忌？我是第一次怀孕，什么都不懂、

饮食禁忌
1.孕妇一定要注意营养均衡，不管是含铁、含钙、含碘、含锌还是其他的微量元素的食物都要多摄入，孕妇营养缺乏或者是营养不均衡都很容易导致腹中胎儿不能健康成长发育 。
2.孕妇不宜在孕期过多食用类似葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖哩粉等等调味料 。特别是辣椒、芥末这种辛辣味过重的食物，孕妇食用会对胎儿造成不良的刺激 。
3.孕妇不宜喝太多过浓的茶，红茶中含有的咖啡因、茶叶中的鞣酸等等物质都会对孕妇食物中的铁元素进行破坏性结合，导致孕妇在妊娠期贫血，导致胎儿先天性的贫血可能 。
居住禁忌
1.孕妇居住的房间一定要通风，没有必要将孕妇的房间布置得多豪华，只要整齐干净、舒适恬静即可 。之所以要给孕妇准备一间通风条件好的房间是因为孕妇能够在通风条件较好的情况下吸入较多的氧气，从而有助于腹中胎儿的成长发育的 。
2.孕妇居住的房间温度最好能够控制在21摄氏度上下，温度太高的话，会让人感到精神不振、头昏脑胀、全身不适等情况，而温度过低的时候又会影响孕妇的正常生活和工作 。最好的办法是夏天温度较高的时候，房间可以使用电风扇，但是注意不要对着孕妇吹;冬天天气较冷的时候可以使用暖气取暖等等 。
3.孕妇的房间湿度最好能够控制在50%左右，那样的湿度是让孕妇感觉最舒适的 。如果孕妇居住的房间湿度过高，很容易使孕妇消化功能失调、食欲下降、肢体关节酸痛、浮肿等等;而湿度较低的时候，孕妇又容易出现口干舌燥、流鼻血等等情况 。
日常生活禁忌
1.孕妇在怀孕之后，一定要注意不要在大扫除中进行过高、过重的劳动，很容易出现危险，而且又压迫腹中的胎儿 。还有在大扫除的过程中，弯腰一类的活能不干也最好是少干 。到了冬天，孕妇最好是不要长时间与冷水打交道，身体着凉会导致流产;长时间蹲着，骨盆充血也容易导致流产 。
2.孕妇在做饭的时候如果能够坐着做的就不要站着，特别是在妊娠后期的时候，大肚子不要被灶台压迫 。出现了早孕反应的时候，烹调的味道可能会引起过敏，这些孕妇都是需要注意的 。
【孕妇有什么禁忌】3.孕妇洗澡时间最好能够控制好，洗澡时间过长的话很容易造成婴儿缺氧，胎儿脑缺氧时间过长的话会影响到婴儿的神经系统发育 。对于孕妇来说，洗澡时间过长还很容易造成头昏、胸闷 。

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