大家都知道多吃水果蔬菜可以预防便秘；但在节假日，往往是大鱼大肉，平时有便秘习惯的人，难免旧病复发 。中医指出，便秘也有虚实之分 。想要改善便秘，也要辨证施治，这样才能对症下药 。当归可以润肠 。
便秘的原因有很多 。除了吃含纤维的蔬果太少，年纪大了或者出国旅游都会引起便秘，甚至吃一些药物也会引起便秘 。高雄中医辨证治疗便秘 。当归和地黄可以润肠，是为便秘患者开出的中药中常用的药物 。但是，不同的体质和证候，用药会有所不同 。
老年人要用补气的药 。很多老年人因为气虚容易便秘，导致肠胃蠕动不畅，腹肌无力 。这时，他们应该开补气的药物来改善便秘，而不是泻药 。对于火气大的年轻人来说，便秘和老年人不一样，用的药物也会不一样 。年轻人喜欢吃快餐，大便会比较硬 。如果他们想排便顺畅，可以给他们开大黄等泻药 。
杏仁可以润肠 。【桃仁杏仁可润肠 当归地黄可润肠】有些西药还可使胃肠蠕动减慢，导致大便干燥，造成便秘，如肌松药、利尿剂、降压药或含铝的抗酸剂等 。当人们服用这些药物时，最好多喝水，多吃水果和蔬菜 。这个时候可以吃一些植物种子，因为它们比较油，可以润肠，比如桃仁、杏仁等 。
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