自热米饭有什么坏处么 _生活知识

自热米饭在加热的过程中若操作不当，很容易发生爆炸、蒸汽灼伤的现象，加热包在破损的情况下，还容易使米饭受到污染，自热米饭缺乏维生素，含有添加剂或是防腐剂，长期食用对人体健康造成一定的影响，因此不宜经常食用自热米饭。
1、容易爆炸。自热米饭如果操作不当，容易发生爆炸和蒸汽灼伤，所以使用时要严格按照说明书制作，加热时要打开气孔，这样自热米饭才能在安全可控的条件下加热。
2.容易被污染。

文章插图
如果加热包装破损，自热米饭就会被污染，影响人体健康，使其无法食用。因此，在加热自热米饭之前，需要检查加热包是否能够正常使用，避免自热米饭受到污染。
3.缺乏维生素。自热米饭缺乏维生素，而且大部分自热米饭含有较多的添加剂，不适合长期食用，否则不利于人体对营养物质的吸收。你可以每天吃更多新鲜健康的水果或蔬菜，以确保饮食均衡。
4.影响人类健康。