中午想自己做个饭吃 ， 但是家里只有鹅蛋、木耳、肉了 ， 想问一下这三种食材可以一起炒吗？
可以 。
鹅蛋、木耳、肉在成分上没有配伍禁忌 ， 一起炒也不会产生毒性物质 ， 食用后对人体不会产生影响 ， 是可以一起炒的 。
鹅蛋含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素和矿物质 ， 对人体来说具有补中益气、提高免疫力的作用；而木耳属于食用菌类 ， 含有多种微量元素、多糖、纤维素等 ， 具有补气养血、润肺止血的作用；肉则含有蛋白质、铁等 ， 具有补肾养血、滋阴润燥的作用 。
【鹅蛋木耳肉能一起炒吗】将鹅蛋木耳肉一起炒食用后能够补充营养、增强体质、提高身体的抵抗力 ， 对于疾病预防及身体的健康来说都是有一定好处的 ， 可适量食用 。
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