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如何预防偏头痛 偏头痛有哪些症状

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偏头痛是一种阵发性、搏动性头痛，是一种可以逐渐加重的疾病 。其患者往往会受到很大的脑损伤，严重者会导致中风 。那么是什么导致了偏头痛呢？偏头痛有什么症状？
偏头痛发作前，会有先兆症状，如闪光、视物模糊、头晕等 。，大约在几分钟到40分钟后，头的一侧会出现一种悸动并逐渐加剧的疼痛 。偏头痛常伴有厌食、怕光、流泪、少尿、恶心等症状 。，直到呕吐才会好转 。
偏头痛是由什么引起的？引起偏头痛的因素主要有以下几种:
1.遗传因素
偏头痛患者大多有家族史，部分患者家族中有癫痫 。因此，遗传是引起偏头痛的重要因素之一 。
2.饮食因素
经常吃巧克力、奶酪、刺激性食物，或者经常抽烟喝酒的人容易患血管性偏头痛 。
3.内分泌因素
青春期女性月经期间容易头痛，但怀孕期间会停止，但分娩后会复发 。因此，内分泌是偏头痛发病的重要影响因素 。
如何预防偏头痛预防偏头痛应注意以下几点:
1.虽然咖啡可以暂时缓解头痛，但不能过量饮用，也不能过量食用冰淇淋 。此外，巧克力、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、鸡蛋等食物也要限量 。
2.你应该戒烟戒酒 。过量饮酒或吸烟会诱发头痛并加重症状 。
3.尽量避免疲劳和抑郁 。充足的睡眠和及时放松可以远离头痛 。
4.注意个人卫生，预防五官疾病的发生，因为眼、耳、鼻等器官的疾病容易引起头痛 。
【如何预防偏头痛 偏头痛有哪些症状】5.可以吃一些富含镁的食物，从而增加自己的抗病能力 。

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