妈妈在网上买了些艾草回来说对身体好，还能祛湿驱寒，有点不敢信，是真的么？泡个脚就可以去湿气？
①对于身体寒湿重的人，每周一次用艾叶泡脚是可以的，也不宜次数过于频繁 。(长期使用时，艾叶将虚火、寒火往下引，会照成面部的气血两亏 。)其他时候用温水就行 。
②如果要吃补品的，可能会照成虚不受补的现象，如产生牙痛、口腔溃疡等上火症状，如果有明显的上火是可以每天艾叶泡脚的 。
③要多喝温开水，寒凉的食物尽量少吃 。湿气重的话可以煮些薏苡仁红豆粥，当点心吃，不要间断，对治疗体内湿重非常有效 。
【艾草泡脚能去湿气吗】注意事项：
1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打 。
2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好 。
3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失 。
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