一是要穿软底平跟鞋，如鞋、登山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋 。二是用腰包携物最省力，其次是双肩式背包，单肩挎包及手提物品最费力 。三是多开口问路避免走冤枉路 。
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【在山间小路中游玩走路的技巧】在山路上玩耍和行走的技巧
在山路上玩耍和行走的技巧
学会在山间小道间行走 。精通“行经”的人，轻松、快乐、安全地享受乐趣；相反，你会感到疲劳、紧张，甚至受伤 。
1 。要均匀，不要着急:匀速行走最经济，有利于保持良好的心态；最累人的方法是走一小段路 。
2 。想走就不要跳:三步走两步或三步跳，会增加膝盖和脚踝的负担，容易疲劳或受伤 。
3 。无坡度的台阶:上下山尽量走石阶，避开山体坡度 。这样更符合机械和生理要求，安全省力 。
4 。走得快，回得慢:早上可以走得快一点，晚上要走得慢一点，以免伤到疲劳的关节和肌腱 。
5 。忌滑涩:我宁愿从涩涩的雪草坡绕道，也不愿走滑滑险的冰沙坡 。为了安全 。
6 。走硬不走弱:在水泥、沥青、板岩等硬地面上行走比在草原、河滩、湿地等松软地面上行走更节能、更安全 。
7 。有三件相关的事情 。
首先，你应该穿软底平底鞋，比如鞋子和登山鞋 。不要穿高跟鞋或厚底鞋 。二是用腰包提东西最省力，其次是单肩包、单肩包和手提物品 。第三，多问路，避免走错路，不要“摸着石头过河” 。
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