生完宝宝的这段时间，身子还挺虚的，婆婆没少给我弄补品吃，但我听说产妇也有很多食物需要忌口，那么产妇不能吃什么呢？
【产妇不能吃什么】
多数产妇坐月子期间本来就动得少，肠蠕动不如往常，青菜水果等粗纤维含量高的食物有助于通便 。青菜只要煮熟了吃，少吃苦瓜等比较寒性的，基本没问题 。而且，蔬果中还含有大量人体必须的维生素，这些是吃多少肉都补不来的 。产妇易出汗，新陈代谢旺，适当多喝水可防体内水分流失大于摄入量出现脱水，影响到乳汁的分泌 。
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