1.眼屎经常挂在眼角 。
细心的家长会发现，孩子的眼角总有一团白色的眼屎 。可能是孩子着火了，家长得赶紧灭火 。
降火秘方:
嫩芹菜蘸花生酱或糖，榨点芹菜汁或煮粥 。
预防措施:
1.家长平时要少给孩子吃容易上火的食物，如荔枝、橘子、桂圆、石榴、菠萝、羊肉、烧烤食物、油炸食物等 。
2.如果你想降火，你需要多喝水 。很多孩子因为不爱喝水而生气 。所以家长一定要引导孩子多喝书 。
3.少给孩子吃零食 。孩子们喜欢的零食里有很多添加剂和香精 。孩子吃多了，就容易上火 。所以家长要控制孩子吃零食的欲望，最好不要吃 。
不是所有的牙龈都是上火引起的 。如果宝宝眼睛有眼屎，甚至睁不开，家长要考虑是不是结膜发炎或其他疾病引起的 。最好及时带孩子去医院治疗 。
2.红舌
宝宝舌苔的正常颜色应该是淡淡的白色 。如果宝宝的舌头两侧或舌苔上发红，说明孩子有心火，心火分虚实 。虚火表现为盗汗、口干、低烧、心烦等 。实际上火是反复出现轻度溃疡、口干、小便短赤等 。家长要赶紧灭火 。
降火食谱:茭白和茄子一起炒，或者直接剥鲜莲子给孩子吃，不过还没到季节 。
预防措施:
1.保证充足的睡眠，让身体各方面的机能得到充分的休息和调整 。
2.多喝水，最好保证每天8杯水的摄入量 。
3.父母要学会在孩子感到舒服、哭闹、烦躁的时候引导孩子的情绪 。
第三，大便干燥伴有口臭
大便的情况是孩子健康的晴雨表吗？所以，每次孩子大便，家长都要仔细观察孩子大便的形状、颜色，是否拉得顺畅 。如果孩子拉的不顺畅，表情痛苦，有口臭，说明孩子已经有胃火了 。
降火食谱:小米粥、百合粥、菱角煮水或榨汁 。
预防措施:
1.晚上睡觉前尽量不要让孩子吃太多，少运动 。胃里的食物没有及时消化，很容易生火 。
2.让孩子少吃热量多的食物，如羊肉、狗肉、菠萝、荔枝等 。
3.让孩子少吃油腻、甜食、辛辣刺激的食物，多喝水 。
4.嘴角的“白胡茬”
正常情况下，宝宝的口腔应该是湿润、粉嫩的，但如果宝宝的口腔出现白色的胡茬(排除奶制品和食物残渣的可能)，就说明宝宝的脾脏有火 。家长千万不要用手去擦孩子嘴上的白茬，因为细菌很容易传播到宝宝的嘴里 。
降火偏方:把柿饼上的霜刮掉，给宝宝泡水喝；让孩子们吃些杨桃 。
预防措施:
1.不要认为给孩子补充各种营养是理所当然的 。体内容易燥热生火 。
2.不要让孩子熬夜，睡眠充足 。你的孩子每天应该至少睡10个小时 。
参考资料:
郑玉巧育儿经典郑玉巧，著名儿科专家 。
包妈妈，复旦大学医学博士 。欢迎，珍贵的妈妈们，微信官方账号【妈妈豆宝】
【小孩上火怎么办简单方法如下 孩子上火怎么办】免费解答育婴问题，传播分享百万妈妈育儿经验~
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