感冒应该是我们最常见见的吧，基本上每个人都感冒过，日常生活中也特别容易感冒 。天气忽冷忽热时，天气凉了，衣服穿少了的时候，运动过觉得
感冒应该是我们看到的最常见的事情 。基本上每个人都感冒过，日常生活中特别容易感冒 。天气忽冷忽热的时候，天气寒冷，衣服穿得少的时候，运动后觉得热，脱下外套最容易感冒 。看来我们真的不能保证自己不会感冒，那么感冒了头痛流鼻涕怎么办？
有三种方法可以帮助你:
1.你可以准备一条干净的毛巾，然后用热水浸泡一会儿，然后拧干，敷在额头或太阳穴上 。天冷了，可以再换一次，来回调换，有助于缓解头痛的症状 。
【感冒头疼流鼻涕怎么办】2.如果可能，找一个安静黑暗的房间躺下睡觉，但避免睡太多，以免醒来后头痛 。午睡可能会缓解头痛，但如果你没有头痛，最好不要午睡 。
3.将生姜和陈皮放入防水水中，然后加入约20毫升白酒 。大概要五分钟才能喝完 。此法适用于早期感冒患者，如头痛、咽痛、闭塞等 。
顺便推荐一些抗感冒饮料:
1.葱白饮:葱白100克，切碎油炸，热饮 。
2、姜茶:生姜10片，茶叶7克，煎煮，热饮 。
3.姜枣饮:生姜5片，大枣10片，煎服，热饮 。
4、萝卜饮:萝卜适量，切片炒汤，加少许醋，趁热喝 。
5、三辣饮料:大蒜、大葱、生姜，适量，煎服，热饮 。
6、橘皮饮:鲜橘皮50克，糖适量，沸水冲泡代茶饮 。
7、菊花饮:菊花6克，开水代茶饮 。
如果还没有恢复，可以服用三九感冒颗粒和颜地片加双黄连口服液治疗 。饮食要清淡，不要刺激油腻的食物 。
但从长远来看，去医院更安全 。
感冒后，我们可以用以上对策来治愈 。其实最简单的方法就是多喝温水，多穿衣服 。我们不能保证不会感冒，但是我们可以大大缩短感冒的时间 。我希望这些能帮助你感冒 。如果你没有感冒，请小心观察 。这些也推荐给感冒的朋友，也很有用 。
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