看新闻有很多听老一辈用传统坐月子方式坐月子结果死掉的情况，想问下如何科学坐月子？
坐月子这3个部位不能冻
【如何科学坐月子？】头部
温度较低的情况下，尤其是出门在外，尤其要注意头部的保暖 。因为头部受到寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易引起头痛、感冒，甚至会造成肠胃不适等 。
腿脚
新妈坐月子期间，千万不能像以前那样为了爱美而穿得薄薄的了 。关节处非常容易受寒，容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，就是所谓的老寒腿前兆 。
腰腹部
产后腰痛相信很多新妈都不陌生，其中就有腰腹部受寒的原因所导致 。肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感，容易受凉 。一旦受凉，腹泻在所难免 。
冬季坐月子需要这些注意事项
1.坐月子切忌盲目闭门闭窗，可开窗通风
2.坐月子洗澡不适宜盆浴，最好淋浴
3.坐月子可刷牙，但应用温水
4.坐月子期间最好不要睡软床
5.坐月子期间避免提重物
