最近正处于哺乳期 ， 不巧出现了感冒了症状 ， 平常我都会吃点板蓝根预防 ， 不晓得哺乳期还能不能吃板蓝根？
有的妈妈在哺乳期感冒了 ， 想喝板蓝根来治疗感冒 ， 请问哺乳期能喝板蓝根吗？
喝板蓝根是可以的 ， 板蓝根有预防感冒的作用 ， 清热解毒的中药 ， 不会有副作用的 ， 没关系 。板蓝根是中成药 ， 没有问题 ， 而且只会有很少量的通过乳汁分泌 。
【哺乳期能喝板蓝根吗】哺乳期期间妈妈的饮食是非常的重压的 ， 哺乳期吃什么还是要根据妈妈的自身情况来确定 。可以吃鸡蛋（每天不要超过3个） ， 豆制品 ， 最好每天吃少许的芝麻酱 ， 肉类（少吃肥肉 ， 多吃鸡鸭鱼肉 ， 这个季节适当吃些牛羊肉） ， 虾；若想让奶水多些可以吃花生炖猪蹄（很管用的） ， 多喝汤 。要注意不要吃太咸的东西（宝宝嘴唇会起白皮） ， 太油腻的 ， 辣的食物 。
少食多餐（1日进食5—6次） ， 充分吸收营养 ， 吃完东西就卧床休息 ， 避免消化不良及胀气 ， 哺乳期的妈妈要有规律地吃三餐 ， 以不减少用餐次数为基准 ， 避免在晚餐后吃点心 ， 点心最好一天一次 。
杜绝生冷食物 ， 控制盐分、避免摄入醋、柠檬等酸性食物 。以清淡、易消化、营养丰富、低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材 ， 建议黄绿色蔬菜、豆类及坚果类 ， 每天应吃200—250克肉禽鱼蛋 ， 还可多吃些海鱼 ， 控制高热量的甜食及点心 。
中医“热补”原则 ， 以麻油、老姜、米酒水做料理 ， 以烹调简单的菜式为主 ， 不增加育儿生活的负担 ， 产后第1周多吃肝脏类食物助于排清恶露 ， 产后第2周吃猪腰以促进新陈代谢及收缩骨盆、子宫 。
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