以前看我一个同学夏天坐月子真的太难受了，但偏偏我可能也会在夏天坐月子，想请问一下夏天坐月子注意事项有哪些？
1、注意休息
休息是坐月子的头等大事 。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上 。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复 。
2、注意子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，在正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥味到无，一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生 。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查 。
3、保持精神愉快
产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症 。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持 。
4、合理安排饮食
产后的前几天，产妇的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要兼顾哺乳，因此，需要为身体补充足够的热能和各种营养素，同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能，保持饮食清淡营养均衡，可配合自己的口味吃一些小零食或给菜肴调调味，以增进食欲 。
5、保持清洁卫生
【夏天坐月子注意事项有哪些】从产后的第二天起，产妇可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口 。梳头会使你的血液通畅，有助于提神 。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿
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