我想要减肥，最近每天饭只吃半碗，想问下饭量减少能减肥吗？
【饭量减少能减肥吗】饭量减少之后，短时间内是可以减肥的，但是不利于长期的减肥 。
人的饭量减少之后，摄入的热量减少了，身体储蓄的热量就会被消耗，身体短时间内会消瘦 。但是时间长了，身体的基础代谢会逐渐降低，即便吃的很少，也不会急促变瘦了 。因此节食减肥并不倡议，更加建议改变饮食结构，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄入，保持每天有足够的热量摄入 。
推荐阅读
- 苦的猪小肠吃了有害吗
- 电暖器正确使用方法视频 电暖器正确使用方法
- 孕妇可以用电暖器吗 孕妇可以使用电暖吗
- 艾美特电暖器不通电?所有妙招都在这怎么办 艾美特电暖器不通电?所有妙招都在这
- 壁挂式电暖器好吗?如何选购壁挂式电暖器
- 商用洗洁精什么牌子效果好 什么牌子洗洁精最安全
- 刘备为什么说汉献帝死了 水镜先生为什么不出山
- 为什么自己的下面越来越小 女人为什么会叫
- 电脑一开机就蓝屏怎么解决 电脑为什么会蓝屏