最近在减肥 ， 那么请问玉米和地瓜哪个热量低？
【玉米和地瓜哪个热量低】
地瓜低一些 。
玉米是禾本目禾本科一年生草本植物 ， 是我国一种传统的农作物 ， 味甘性平 ， 其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 每100克的玉米中含有112大卡左右的热量；而地瓜是豆科豆薯属、草藤本植物 ， 其中的营养价值以及食用价值比较高 ， 每100克地瓜中大约含有61大卡左右的热量 ， 所以地瓜的热量要低一些 。
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