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42式太极拳攻防用法图解 42式太极拳分解教学

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42式太极拳分解教学(42式太极拳攻防用法示意图)
2、单鞭攻防用法以左单鞭为例 ， 左手动作为防守反击法 ， 右勾拳用于防守 。
甲方右脚向前迈 ， 右手掌向乙方胸口推(图5-12) 。
【42式太极拳攻防用法图解 42式太极拳分解教学】图5-12
乙方右臂向外挡住甲的手臂 ， 以减轻甲向前推力的力量 ， 然后左脚踏向甲右脚外侧(图5-13) ， 重心前移 ， 左手推至甲左胸前 ， 使其重心向后失去(图5-14) 。
图5-13 ， 图5-14
【要领】
快挡 ， 趁其不备快推 。
3.手柄的攻防用法这个动作是一种防守反击的方法 。
甲方左脚上前 ， 用左拳击打乙方胸部(图5-15) 。
图5-15
乙方用右手抓住甲方的左手腕向下压 ， 同时右脚向前(图5-16) ， 然后左脚向前 ， 左臂从甲方左臂下方向前伸展 ， 抬起手肘 ， 使甲方的手肘受到约束(图5-17) 。
图5-16 ， 图5-17
【要领】
挠手腕时 ， 身体要向左闪；按压 ， 上臂动作要协调 ， 用力要迅速 。
4.白鹤亮翅在攻防中的运用这个动作是一种防御方法 。
甲方右脚上前 ， 右拳撞击乙方腹部(图5-18) 。
图5-18
乙方右脚后退 ， 左臂向外挡右臂 ， 使其向前力无效(图5-19)；见甲方右拳攻击失败 ， 甲方迅速用左拳撞击乙方面部 ， 乙方迅速用右臂将甲方左拳抬起 ， 使其攻击再次失败(图5-20) 。
图5-19 ， 图5-20
【要领】
退后一步 ， 及时转移重心；右臂应该有支撑 。
5.屈膝步攻防用法以右膝屈曲为例 ， 右手动作是防守法 ， 左手动作是反击法 。
甲方用左脚踢乙方胯部或腹部(图5-21) 。
图5-21
乙方右手快速将甲方左脚挡至外框 ， 使其进攻无效；然后乙方右脚向前迈一步(图5-22) ， 用左手手掌在甲方胸部或面部推 ， 使其失去重心(图5-23) 。
图5-22 ， 图5-23
【要领】
及时在街区外拥抱双脚；将上一步的手掌连贯、快速、用力地推 ， 到达掌根 。
6.略读和攻击性用法以右手重击身体为例 。左手动作是防守法 ， 右手动作是反击法 。
例1:甲方左脚向前迈 ， 左手从乙方背后抓住并压住乙方的右肩(图5-24) 。
图5-24
乙方迅速用左手压住甲方的左手 ， 向右转 ， 右脚向上移动至甲方左脚内侧(图5-25) ， 然后重心前移 ， 右手握拳挥动 ， 拍打甲方面部(图5-26) 。
图5-25 ， 图5-26
《出埃及记》2:甲方从乙方背后用右手抓住并压住乙方的右肩 ， 乙方迅速用左手压住甲方的右手 ， 向右转 ， 右脚向前迈一步 ， 用右肘压住甲方的右肘向后 ， 用右拳击打甲方的头部或面部 ， 造成其手肘骨折 。
【要领】
牢牢抓住压钉手；转身快速灵活和谐地踢最后一步的拳头 。
7、平滑攻防用法以左划右挤为例 ， 划是防守反击法 ， 挤是反击法 。
平滑:甲方左脚向前迈 ， 用左拳撞击乙方腹部(图5-27) 。乙方快速左转 ， 左脚向后移动躲闪左拳 。同时左手抓住钉子的左手腕 ， 右手贴在钉子的左肘关节上(图5-28) 。
图5-27 ， 图5-28
然后重心后坐 ， 上身向左转 ， 左手向外向左拉甲臂 ， 右手压左肘关节(图5-29) ， 使反甲关节受力 。
图5-29
【要领】
牢牢抓住手腕；转身划臂与带臂协调；快速用力按压肘关节 ， 扭转关节 。
挤压:用势“磨平”的用法 。当乙方抓住甲方的左手腕 ， 通过其关节向后拉时(图5-29)
图5-29
如果甲方感觉身体前倾 ， 必须把左臂拉回来 ， 坐回重心 。此时 ， 乙方右臂迅速贴住甲方左臂 ， 重心前移(图5-30) 。他的左手松开手腕 ， 贴在左臂内侧 。由于向后拉的力量 ， 他推出了他的盔甲 ， 以至于他失去了重心 ， 摔倒了(图5-31) 。
图5-30 ， 图5-31
【要领】
推甲方的时候要用后抽力 ， 抓住合适的时机用力 ， 把前推力加在甲方的抽力上 ， 两个力合起来作用在甲方身上 ， 甩出去 。

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