剖腹产坐月子食谱有哪些推荐


还没有生产,但是因为是在是怕痛,所以决定了做剖腹产,现在想知道剖腹产坐月子食谱有哪些推荐?好好养养肯定是没有错的!

山楂粥(开胃消食,帮助恶露排除)
【剖腹产坐月子食谱有哪些推荐】食谱原料
主料: 山楂、粳米200克
调料: 白糖30克
制作方法:
1、山楂清水洗净,粳米淘洗干净;
2、山楂去核,和粳米一起放入锅内,加水约800克,放炉上煮 。煮至米开花汁稠浓时离火,稍凉即可食用;

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