孕妇可以吃虾吗


昨天聚餐时有基围虾,但因为我怀孕了,担心会影响宝宝,所以很多食物都没吃,虾也没有吃,想问下孕妇可以吃虾吗?

孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾含有丰富的蛋白质,并且虾的肉质松软,容易消化 。
在怀孕初期,也就是怀孕的前三个月,孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统 。
【孕妇可以吃虾吗】从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙 。而虾含有很高的钙,孕妇吃虾尤有补钙功效 。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长 。

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