乐观是心胸豁达的表现 ，是生理健康的目的，是人际交往的基础，是工作顺利的保证 。人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻 。当你朝着奋斗的
乐观是思想开放的表现，是身体健康的目的，是人际交往的基础，是工作顺利的保证 。人们乐观的态度会让你的心理年龄永远年轻 。当你朝着奋斗的目标前进时，它会增加你的快乐和信心 。你自然会形成乐观的心态，幸福永远伴随着你！
第一种方法:改变你的态度 。如果你不能改变事情，那就改变你对事情的态度 。一个人因为所发生的事情而受到的伤害，并没有他对事情的看法那么严重 。事情本身不重要，重要的是人们对事情的看法 。
第二种方法:享受过程 。享受过程，享受每一天 。人生是一个过程，不是结果 。如果你不能享受这个过程，每个人都知道结果是什么 。生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡 。我们要做的就是把括号填好，试着用美好的生活和美好的心情填满它们 。
第三种方法:活在当下 。活在当下的真正意义来自于禅 。有人问一位禅师，什么是活在当下？禅师回答说，吃就是吃，睡就是睡，这叫活在当下 。活在当下就是让大家现在开心，现在开心 。如果你现在不快乐，你就不是活在当下 。当然，活在当下并不代表今天醉了，而是今天不醉，不使明朝伤心，活在以未来为导向的过程中 。活在当下，学会发现发生在自己身上的每一件好事，相信自己的人生正以最好的方式展开 。如果你不能活在当下，你就会失去当下 。
第四种方法:情绪独立 。情感是独立的，就是不要把自己的快乐建立在别人的行为上 。我们只能把握自己 。有些人总是担心未来 。不要自寻烦恼 。如果你担心的事情不能被你控制，那就顺其自然吧 。我们只能考虑自己能做什么，能尽力就尽力，不能的就放他走 。
第五种方法:学会感恩 。西方有感恩节，每个人都会在那一天感谢别人的帮助 。很多人会给所有帮助过、支持过、关心过自己的人发一条短信，感谢他们的关心 。如果你发短信，别人会回复，给需要感恩的人发短信 。这会产生连锁反应 。每个人都会有一个美好的感恩节，他们的人际关系也会变得更加和谐 。感恩能让人心情舒畅 。西方有句谚语:带着爱吃蔬菜比带着恨吃牛肉更香 。
【六种简单方法让你变阳光一点】第六种方法:“天堂”和“地狱”是由心创造的 。有趣的故事:上帝把一个人带到地狱，他发现地狱里所有的人都很瘦 。他们都用特制的勺子喝粥 。勺子的柄很长，勺子的头很小 。不仅他们根本喝不下去，舀出来的粥还洒在地上 。最后，桶里没有粥的时候，大家互相埋怨，互相憎恨 。上帝又把这个人带到了天堂，他发现天堂里的每个人都胖乎乎的，面带微笑 。他们用同样的勺子，吃同样的粥，但他们舀出来喂给别人 。你喂给我，我喂给你 。结果大家都吃了粥 。这意味着要学会善待身边的人 。如果你把别人当成恶魔，你将生活在“地狱”；如果你把别人当成天使，你就生活在“天堂” 。如果你能把别人变成恶魔，你就是在创造“地狱”；如果你能把别人变成天使，你就是在创造“天堂” 。怎样才能把别人变成天使？学会感恩、欣赏、给予和包容 。
推荐阅读
- 10款逗乐家品 帮你减轻心理压力
- 服务器有什么作用 怎么做服务器
- 女生熬夜的危害有哪些 熬夜会怎么样
- 在手机上证件照压缩20k 怎么改照片大小kb
- 临邑县卫星地图 临澧县地图
- 青岛灭门惨案原因天涯 青岛灭门案
- 鲁滨逊漂流记读后感400字
- 男士防紫外线防晒衣 军训防晒霜
- 指南针用途和使用方法 指南针用途以及使用方法