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茶叶不仅可以饮用 泡脚更优于良药

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茶叶起源于中国，尤其是在福建、浙江一带，家家都有茶叶，顿顿都要喝茶 。这是因为喝茶水不仅对身体好，而且还能防治末病 。但是大家一定不知
茶起源于中国，尤其是福建和浙江 。家家有茶，每餐有茶 。这是因为喝茶不仅有益健康，还能防治绝症 。但是你一定不知道茶可以泡脚 。今天给大家讲讲茶泡脚的好处 。
用茶泡脚的好处:
1 。感冒的预防和治疗
用茶水泡脚可以疏通肌肉表面，缓解出汗，从而温暖血管，改善血液循环 。通过血液循环的改善，可以提高人体的免疫能力，不仅可以预防感冒，还可以提前治愈 。同时，既能预防感冒复发，又能降低并发症的爆发概率 。
2 。缓解疲劳
茶可以缓解外周神经的压力和足部痉挛，同时通过水温促进血液循环，刺激足部穴位、反射区和经络，使疲惫的身体(肌肉)得到充分的释放和放松，从而达到养肌消除疲劳的目的 。
3 。促进睡眠
因为脚与大脑相连，通过刺激脚的经络，可以通过经络到达“心脏” 。研究表明，发酵普洱茶中的茶多酚和茶碱比普通茶中的少，不会使神经兴奋，反而会起到集中注意力的作用，对大脑中活跃的神经有足够的抑制作用，使我们能够安静地睡觉，减少做梦的概率 。
4 。治疗脚裂
因为茶叶有收敛和收敛的作用，所以只需要一个星期就可以完全修复脚上开裂的皮肤，愈合裂缝 。同时，如果在泡脚的水中加入一些醋，可以增加皮肤的光滑度 。
5 。消除脚臭
因为茶可以吸收和汇聚挥发性气体(脚臭)，可以说用茶泡脚是去除脚臭的一种方式 。如果在茶叶中加入一些盐，去除异味的效果会更好 。
6 。杀菌止痒
根除脚臭，需要消毒；茶叶中含有的鞣酸具有很好的杀菌作用，尤其是对引起脚气的丝状菌 。因此，用茶泡脚可以长时间用于对付真菌感染性皮肤病，如足癣 。
方法这么好，但关键是怎么用茶泡脚？用茶泡脚的步骤:
晚上睡觉前，将茶叶放入桶中，加入一定量的热水，用毛巾盖住桶，浸泡5~10分钟，然后将双脚放入桶中15分钟 。泡脚过程中，最好用手按摩整个鞋底和脚背 。身体微微出汗后，用干毛巾擦擦脚睡觉，用被子盖好脚 。
【茶叶不仅可以饮用 泡脚更优于良药】俗话说，种树要护根，养人要护脚 。所以，每天喝茶泡脚真的很好 。它不仅能缓解疲劳，还能改善睡眠，具有调节内脏的作用 。为什么不呢？

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