感冒怎么办好得快?吃什么好?
【感冒怎么办好得快?吃什么好?】1.多喝水
一般轻度的感冒,只有鼻塞或者轻微的头痛,不需要用药,只要多喝热水,保证充足的休息时间,依靠自身的免疫力就能够恢复了 。
2.热水泡脚
如果是风寒感冒,出现头痛、流清鼻涕等正黄,用热水泡脚能够很好的帮助恢复,特别是可以在煮泡脚水的时候还能欧加入花椒、生姜、红花、艾草等,能够文中止痛、活血化瘀、通经活络,从而去除体内寒气、减轻感冒症状 。
3.喝糯米葱白粥
材料:糯米10g,葱白7段,生姜7片,米醋适量 。
做法:糯米加水煮粥,待粥快煮熟时,把葱白、生姜放入再煮10分钟,然后加入适量米醋即可趁热食用 。食完马上盖上被子,睡上一觉,往往出一身汗,感冒就好了 。如果没有糯米,用大米也可以 。
功效:适用于受寒感冒初起,主要表现为浑身怕冷,鼻塞流清涕,打喷嚏,不出汗等 。
4.喝姜葱梨蛋汤
材料:生姜15g、鸡蛋2个、梨120g、葱白15g
做法:前3味同煎汤 。另取鸡蛋2 个打人碗内搅匀,用煎好的药汁趁沸时冲入 。趁热顿服,覆被取汗 。
功效:可用于治疗风寒感冒,有怕冷、轻度发热、咳嗽症状者 。葱白、生姜辛温,散寒解表; 梨生津肃肺; 鸡蛋养阴润燥,共成解表理肺之方 。对于风寒束表、肺气失宜的感冒、咳嗽最为适宜 。
5.喝姜糖热汤
材料:生姜50g、红糖、葱白各若干 。
做法:将生姜切细,加红糖、葱白,以开水冲泡,或煮一沸,趁热饮后,盖被卧床,汗出即愈 。
功效:适用于淋雨、着凉而导致的风寒感冒,有怕冷、发热、腹痛症状者 。
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