我想了解一下，我练腹肌的话需不需要每天都练呢？还是隔几天练一次？
【练腹肌需要天天练吗？】练腹肌可以每天练，但是不宜每天锻炼也没有必要天天都练 。腹部肌群是属于耐受肌群，所以从肌肉的角度来说，可以每天锻炼 。但是即使是耐受肌群在经过高强度的训练后，也是会需要时间来恢复的，所以不宜每天锻炼 。
推荐阅读
- 练腹肌腰疼怎么办？
- 洋葱水治寒咳还是热咳
- 怎么预防流感
- 香油鸡蛋治咳嗽吗
- 二十年国考申论试题演变及近年来试题特点 2010年国考申论
- 风从这边来 描写秋风的作文
- 感冒鼻塞耳朵痛怎么回事啊
- 最全的男士皮靴推荐 真皮靴子
- 怎么清理冰柜里的白霜 怎样清理冰柜里的霜