奶油吃多了有什么危害


我很喜欢吃奶油蛋糕,但奶油吃多了不太健康,请问有哪些危害呢?

【奶油吃多了有什么危害】1、肥胖:奶油中含有大量的脂肪,属于热量较高的食物,并且不易被人体消化,食用过多容易导致热量高出人体所需,引起肥胖 。
2、引起疾病:奶油中含有多种饱和脂肪酸,食用过多的奶油,容易导致当中的成分超出人体所需,长期囤积在体内,影响身体健康,增加患有疾病的风险 。

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