我前天做了几十个仰卧起坐 ， 昨天肚子部位就出现了酸痛感 ， 在网上查了一下 ， 好像是乳酸堆积 ， 据说可以不用处理 ， 会自行恢复 ， 那到底多久会恢复啊？
【做仰卧起坐肚子酸痛多久能恢复？】一般来说因为乳酸堆积而产生的肚子酸痛 ， 会在做完仰卧起坐后第二天出现 ， 这种情况多数2-3天乳酸代谢完酸痛感就会小消失 。
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