孕妇鼻塞怎么办

【孕妇鼻塞怎么办】
最近家里人都感冒了,我也感冒了,还鼻塞,老烦躁了,但我是个孕妇,又不能乱吃药,想问下孕妇鼻塞有什么好的办法通鼻子没?

蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况,而且通常会让你感觉很舒服 。洗个温水澡,然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿 。或者,你可以用热水把毛巾浸湿,然后把脸对着毛巾呼吸 。
用加湿器或喷雾器给空气加湿,晚上睡觉的时候,把它们放在你的头部附近 。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁 。要每天换水,因为如果不及时换水的话,它可能会成为细菌的滋生地 。同时,你也需要经常更换过滤器 。
避免任何潜在的刺激物,如烟、酒(这些其实都是你早该戒掉的东西!)以及突然的温度变化 。白天空气污染严重的时候,避免到户外运动 。

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