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哪些水果适合血糖高的人吃呢

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高血糖的患者是需要长期的坚持服用药物的，并且还要定期的去测试自己的血糖的，尤其是吃完饭以后就需要测试的，所以高血糖的患者都不太敢去
高血糖患者需要长期服药，需要定期检测血糖，尤其是饭后 。所以高血糖的患者是不敢吃水果等食物的，因为特别甜的水果含有很重的糖分，那么什么样的水果更适合高血糖的人呢？
1.香蕉
香蕉富含维生素和矿物质，各种营养物质很容易从香蕉中吸收 。钾可以防止血压升高和肌肉痉挛，而镁有消除疲劳的作用 。香蕉具有清热解毒、生津润肠的功效，适用于痔疮出血、大便干燥、肺燥咳嗽、发热 。如果人体缺钾，全身就会虚弱无力，胃肠道不能蠕动，导致腹胀和肠麻痹 。严重时还会影响心肌收缩，引起心律失常，诱发心力衰竭 。香蕉富含钾，所以每天只吃一根香蕉 。
2.葡萄柚
柚子营养价值高，富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P、钙、磷、镁、钠等营养成分 。柚子酸甜，性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 。可治疗厌食、口弱、消化不良等症状 。还能助消化，化痰止渴，理气散结 。柚子肉含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，因此具有降血脂、减肥、美容养颜的功效 。此外，柚子中含有生理活性物质根皮素，能降低血液粘度，减少血栓形成，因此对脑血栓、中风等脑血管疾病也有很好的预防作用 。
3.北山柑菜
山竹富含多种矿物质和维生素，对体弱、营养不良和初期恢复有很好的效果 。具有降燥、降温、解热的功效 。虚寒的人可以少吃，但不宜多吃 。由于山竹含有丰富的蛋白质和脂肪，对皮肤差、营养不良的人有很好的治疗效果，而且食用后还能分解脂肪，帮助消化 。
4.猕猴桃(也叫猕猴桃)
新鲜猕猴桃中维生素C的含量是水果中最高的，还富含蛋白质、碳水化合物、各种氨基酸和矿物质元素，这些都是人体所必需的 。它尝起来又酸又冷 。具有解热、止渴、通淋的功效，对厌食、消化不良、黄疸、尿道结石、痔疮等疾病有很好的改善作用 。猕猴桃和果汁能降低胆固醇和甘油三酯，还能抑制致癌物的生成，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石等有预防和辅助治疗作用 。
【哪些水果适合血糖高的人吃呢】这篇文章是给我们介绍哪些水果适合高血糖人群，所以高血糖患者在日常生活中还是可以适当吃一些水果的，只需选择一些适合自己的水果，比如香蕉、猕猴桃等，非常适合高血糖患者 。

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