虽然人人都知道吸烟有害健康，但并不是每一个吸烟者都有毅力去戒烟的，而想要尽可能地减轻吸烟所带来的危害性，就要想办法进行清肺润喉，很
虽然每个人都知道吸烟有害健康，但并不是每个吸烟者都有戒烟的毅力 。为了尽可能减少吸烟带来的危害，就要想办法清肺润喉 。很多烟民也有这种想法，但就是不知道从何下手 。他们不知道什么是清肺润喉 。事实上，现实生活中有很多食物可以帮助清肺润喉 。
地黄:胖大海5片，地黄12克，冰糖30克，茶叶适量 。药放在保温瓶里，用开水冲泡半瓶，盖瓶15分钟左右，次数不限，勤换茶 。根据患者的饮水量，每天服用2 ~ 3剂 。清肺利咽、滋阴生津的功能 。用于肺阴不足引起的慢性咽喉炎，如声音嘶哑、多语干痒或咽部咳嗽、咽喉暗红、声带肥大，甚至声门关闭不全、声带小结、舌苔小红等 。
橄榄海蜜茶:胖大海3片，橄榄3克，绿茶3克，蜂蜜1勺 。先将橄榄用清水煮一会儿，再冲泡胖大海和绿茶，盖一会儿，加入蜂蜜，拌匀，慢慢喝 。每天1-2剂 。具有清热解毒、利咽润喉的作用 。
橄榄:取两个橄榄和1克绿茶 。将橄榄和核切成两半，放入装有绿茶的杯中，倒入开水，盖上盖子，喝5分钟 。适用于慢性咽炎、咽部异物感患者 。
【什么东西清肺润喉呢】可见，还有很多东西可以有效帮助清肺润喉，这些东西还是挺常见的，平时我们也经常能看到 。如果你有吸烟的习惯，不要错过这些可以清肺润喉的好东西 。如果症状严重，不妨咨询专业医生的意见和建议 。
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