在大多数人看来，因为冬天天气比较寒冷，睡觉的时候人们很习惯性的把房间里面的窗户都关掉，认为这样可以达到很好的防寒保暖的效果，可是这
在大多数人眼里，因为冬天天气寒冷，人们在睡觉的时候习惯性地把房间里的所有窗户都关上，以为这样可以达到很好的防寒保暖效果，但是这样的习惯性问题是否对我们的健康有益却不容忽视 。然后具体介绍一下冬天晚上睡觉的时候要不要开窗 。
晚上睡觉时不宜开窗，主要是因为晚上温度会降到最低点 。如果你在这个时候打开窗户睡觉，很容易导致感冒 。
晚上，你必须采取保暖措施防止感冒 。白天天气好的时候，可以开窗通风 。18度左右的室内温度是理想的 。还要注意适当加湿，避免室内空空气过度干燥 。
当然，如果窗户不是卧室，也是可以的 。此外，平时室内需要加湿空空气 。因为冬天干燥，很容易生气 。
【冬天晚上睡觉开窗好吗】经过以上内容的分析介绍，现在大家应该都知道冬天睡觉应该注意哪些常识问题了吧？但是在你看来，这只是生活中的一个细节问题，但是如果你想保证我们的健康，你就不能忽视这个常识的知识 。
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