枸杞有益精明目,滋补肝肾的作用,我平时就喜欢泡枸杞水来喝,但最近怀孕了,作为一个新晋妈妈,不知道孕妇可不可以吃枸杞呢?
孕妇能吃 。
孕妇在怀孕期间多多少少都会出现贫血症状,而枸杞煮粥真好能够缓解孕妇贫血 。孕妇常吃,可辅助治疗妊娠贫血 。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血,有很好的补血作用,像菊花枸杞茶,菊花要用杭菊花,一到秋季,采摘下来,晒干备用 。
孕妇虽然可以吃枸杞,但是这些禁忌要牢记
孕妇在用枸杞泡茶喝时,千万不要和绿茶一起泡,因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用 。最终生成不宜消化的物质 。
【孕妇可以吃枸杞吗】此外,枸杞其实也算是补品,所以在孕妇在吃枸杞的时候一定要适量,吃多了可能会引起胎动,严重的会导致流产 。
孕妇食用枸杞注意事项
在清洗枸杞或者是用枸杞煲汤的的过程中,时间都不能过长 。因为过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效 。
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