【葡萄干煮粥功效和作用】
家里买了不少葡萄干没人喜欢吃 ， 我想用来煮粥 ， 不知道葡萄干煮粥功效和作用有哪些？
补充能量
用葡萄干和大米煮的粥 ， 富含碳水化合物 ， 有很好的补充能量的作用 ， 适合饥饿、需要补充能量的人群食用 ， 能够快速补充体力 。
补钾
葡萄干中的钾元素非常丰富 ， 吃葡萄干煮的粥能够补充身体所需的钾元素 ， 有很好的抗疲劳、维持体内钾钠平衡的作用 。
补气血
葡萄干能够益气补血 ， 对于气血不足所导致的心悸盗汗、四肢手脚冰凉、四肢无力、情绪倦怠的人 ， 适当吃葡萄干煮的粥有很好的益气补血、缓解上述症状的好处 。
提高免疫力
葡萄干煮的粥中的蛋白质、脂肪、维生素含量比较多 ， 食用之后能提高人体免疫功能 ， 强健身体 。
健脾养胃
大米味甘性平 ， 归脾、胃经 。以大米和葡萄干煮粥 ， 还有健脾养胃的作用 。
推荐阅读
- 包粽子绳子用缝衣服的线可以吗
- 苦瓜变黄变软还能吃吗
- 糯米泡一夜会坏吗
- 常吃葡萄干的好处
- 吃牛油对身体有害吗
- 三伏贴主要是治什么
- 吃车厘子大便会变黑吗？
- 老人67岁两手无名指和小指连带手掌发麻谢谢解答在地方医院诊断为肘尺管综合征吃了一些药大夫建议做手术请问如何确诊是否为肘尺管综合征？是否要手
- 喉咙痛可以吃车厘子吗？