苦瓜茶用干的还是鲜的


泡苦瓜茶时用新鲜苦瓜好呢还是干苦瓜好呢?

都可以 。
晒干的苦瓜和新鲜的苦瓜都具有较高的价值,两者都可以用来泡水,但两者还是有一定的区别 。
从营养成分上来说,新鲜苦瓜中的营养价值要保留的更加完整,苦瓜在晒干的过程中有些营养成分会遭到,所以两者相比新鲜苦瓜泡水效果会更好 。
但是苦瓜为寒性食物,所以如果直接用新鲜苦瓜泡水的话对肠胃的刺激会较大,但是干苦瓜在晒制的过程中寒性会得到减弱,因此更适合哪些脾胃不太好的人食用 。
【苦瓜茶用干的还是鲜的】建议可以根据自己的需求来选择适合自己的一种 。

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