什么时候汗蒸效果最好?

【什么时候汗蒸效果最好?】
最近经常熬夜加班,终于弄完了,准备去汗蒸一回,好好的放松一下,请问一下什么时候汗蒸效果最好?

冬天天气寒冷,人体本身进行户外运动的时间就大大减少,特别是中国人讲究冬天进补,这个时候很容易摄入过多的热量,进行汗蒸能够有效帮助身体祛风、增强身体的运动,有效锻炼身体、增强身体消耗 。

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