烧仙草一天喝多少合适


我妈很喜欢喝烧仙草,但她身体不好,那么请问烧仙草一天喝多少合适?

【烧仙草一天喝多少合适】建议一天吃300-400ml即可 。
烧仙草属于一种高营养的饮品,适量食用对人体的健康具有好处,一般正常人体一天只需要喝300-400ml左右,就可以满足日常的能量需求了,食用过量反而容易对人体健康造成伤害 。

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