最近晚上想要做仰卧起坐来锻炼锻炼,但是我朋友说网上有新闻报道做仰卧起坐对身体有害,叫我不要做,是不是真的呀?
【仰卧起坐对身体有害吗?】仰卧起坐是要运动整个腰部、背部的,运动过度导致的腰部肌肉劳损、脊椎疼痛的问题可不是闹着玩的 。
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