急!我现在练出来的胸肌一边大一边小,好难看,有什么方法纠正啊?
【左右胸肌不对称怎么办?】
最简单的纠正方法就是做俯卧撑,做俯卧撑的时候,身体的重心偏向较弱胸肌的一侧,或身体抬高一侧使重心自然偏向胸肌肉较弱一侧进行矫正;身体条件允许的条件下,也可以用肌肉较弱一侧的单手进行俯卧撑练习来进行矫正 。
推荐阅读
- 高中语文优秀作文范例 初中作文素材
- 绵阳华厦眼科医院 崇州市人民医院
- 洗脸用香皂好还是洗面奶好?
- 北京社保缴费满十五年 北京社保交多少年
- 9.5分口碑好片 好评电影
- 关于济南泉城的资料 济南为什么被称为泉城
- 二级建造师证挂出去多少钱一年 二级建造师证多少钱
- 菜怎么做好吃 菜做法
- 每天吃50克黑芝麻超量吗 黑芝麻每天吃多少