看健身房好多人都在练深蹲，感觉除了把小腿连粗之外，就没有别的效果了，谁知道深蹲有什么作用？
【深蹲有什么作用？】深蹲会对膝盖造成较大的重力承担，正确的深蹲是不会对膝盖造成伤害到，反而还能够加强膝盖肌肉群的力量 。所以在练习深蹲的时候一定要注意不要强迫自己，注意动作规范 。
推荐阅读
- 补钙的食物有哪些？
- 如何预防腰肌劳损
- 喝酒不脸红的小妙招？
- 清宫后感染是什么症状？
- 性别:年龄:病史:新生儿蛛网膜下腔出血有什么后遗症,出生后一直睡，不吃奶，一吃就吐奶,这种病该怎么治疗还有如果不治疗会有什么后果，成功率是多少
- HCG什么时候开始下降？
- 孕妇可以吃芋头吗
- 肝火旺用哪些中药调理
- 如何缓解睾丸静脉曲张引起的蛋疼？