想问问我做仰卧起坐多久做一次好？或是说我一周就做几次？
【仰卧起坐多久做一次？】仰卧起坐训练肌肉的话，最好是两三天做一次 。因为人体在做仰卧起坐训练肌肉的过程中，肌肉中的肌肉纤维会发生断裂，而肌肉的生长就是基于在这种轻微断裂的修补和加固上，但是这种修补和加固需要48小时以上的时间，因此仰卧起坐两三天做一次会比较好 。
推荐阅读
- 三七粉可以做面膜吗？
- 奥司他韦为什么能治疗/预防流感？
- 我也有心脏停跳的现象,时间是2秒.走24小时动态心电图,有11次停跳,没有其他.
- 怀孕初期吃什么蔬菜好？
- 柴米油盐酱醋茶下一句歌词 柴米油盐酱醋茶歌词
- 孕妇吃鸡精对胎儿有什么影响？
- 师父电影结局绝了 我们的师父
- 汽车水箱固定支架一定要换吗 什么是汽车的水箱支架
- 道不同不相为谋相似句 道不同不相为谋上下句