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如何选购人字拖？穿人字拖的注意事项

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人字拖的鞋底虽然十分柔软舒适，但由于大部分人字拖的鞋底过薄，不能给予足弓有力的支撑，若长久行走的话，会造成小腿与足部肌肉的疲劳 。甚
虽然人字拖的鞋底非常柔软舒适，但大多数人字拖的鞋底太薄，无法给足弓提供有力的支撑 。如果长时间走路，会造成小腿和脚部肌肉疲劳 。甚至严重的可能导致扁平足 。

如何选购人字拖？穿人字拖的注意事项

文章插图
如何选购人字拖？穿人字拖的注意事项如何选购人字拖？穿人字拖的注意事项
如何选择触发器
长时间穿人字拖对身体不好，但并不意味着一定要彻底抛弃人字拖 。你只需要找一双有跟的人字拖，有一定的弧度，适合你的脚型，就可以健康穿了 。那么，如何选购人字拖呢？
选择材质好的触发器
在选择人字拖时，鞋底和脚趾之间的鞋带是关键 。鞋底最好不能是海绵，海绵底会缺少脚踝支撑 。选择好的鞋底会减少人字拖的危害 。对于鞋带的选择，要想防止脚趾内侧柔软的皮肤受到伤害，弹性但柔软的材质是最好的 。
一般的人字拖都是泡沫做的，比较软 。橡胶人字拖弹性好，能给人体足够的支撑 。另外，凹凸跟设计的鞋子可以让你走路更自然，不会让脚趾紧张，总是处于担心凉鞋脱落的状态 。它可能与你的臀部协调，也可能不协调，但它们会比普通的人字拖为你的脚提供更多的支撑 。
选择凹凸鞋跟设计的人字拖
凹凸跟设计的鞋子可以让你走路更自然，不会让脚趾紧张，总是处于担心凉鞋脱落的状态 。它可能与你的臀部协调，也可能不协调，但它们会比普通的人字拖为你的脚提供更多的支撑 。
选择带宽为的触发器
首先，选择带带宽的触发器 。人字拖完全由两条窄的人字带支撑脚背 。尽量选择带宽更宽的触发器 。最好是人字拖能盖住脚背中间，给脚背更多的支撑 。
选择适合你脚的人字拖
在选择人字拖时，脚的形状和人字拖的搭配非常重要 。每个人的脚型不同，这也适合不同的人字拖，或者有些人的脚型不适合人字拖 。如果出现这种情况，最好不要穿人字拖走路，这样会更伤脚 。所以，不能为了好看就买适合自己鞋码的人字拖 。如果它们太大或太小，走路会很费力 。
选择一对弯曲的触发器
我们现在知道人字拖对脚的危害:会拉伸脚弓，让肌腱超负荷，脚踝支撑力不足，很容易导致脚受伤 。然而，这些并不意味着你必须完全放弃人字拖 。你只需要找一双有鞋跟和一定曲率的款式，可以让你的脚更稳定 。
【如何选购人字拖？穿人字拖的注意事项】穿人字拖的注意事项
虽然人字拖不错，但是穿的时候一定要注意一些小细节，防止危害健康 。
不要走在硬路上
长时间穿着人字拖在不平的道路上或野外行走时，脚踝容易受伤或因失去保护而被割伤获利 。而且很多人字拖的鞋底都很薄，在不平的路面上行走，很容易导致脚部肌肉腱膜或脂肪垫被石头等硬物损坏，导致脚部受伤 。
洗脚后涂些乳液
不断拍打鞋底背面，会使脚后跟的皮肤变硬甚至皲裂，脚长时间暴露在空空气中，日晒会造成严重的水分流失和足部干燥老化 。因此，清洁后，可以适当涂抹一些乳液 。
不要穿太久
穿人字拖等平底鞋时，人往往会向后倾斜 。快步行走时，人体会前倾，膝盖自然弯曲，骨盆和腰部的脊椎肌肉也会发生变化，以适应这种变化 。长时间佩戴会导致膝关节、骨盆、脊柱肌肉疲劳，下肢疼痛 。
穿上它后，你应该泡脚
如果你穿了一天人字拖，你会觉得脚特别疼 。可以用热水泡脚缓解疲劳，也可以加点粗盐，泡脚10-15分钟，有助于缓解脚的不适，促进血液循环，舒展筋骨，改善酸痛 。
可能导致脚部变形
虽然人字拖的鞋底非常柔软舒适，但大多数人字拖的鞋底太薄，无法给足弓提供有力的支撑 。如果长时间走路，会造成小腿和脚部肌肉疲劳 。甚至严重的可能导致扁平足 。
警惕“凉拖皮炎”
五颜六色的橡胶或塑料拖鞋深受大家的喜爱，尤其是爱美、爱时尚的人 。但是，穿了一段时间后，很多人患上了“拖皮炎” 。因此，在选择和穿着人字拖时要小心 。

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