文章插图
1、主料：芡实30克，薏苡15克，绿豆30克，百合30克，粳米30克，花生10颗，元肉、枸杞各少量 。
2、配料：红糖适量(或味精、盐适量) 。
【八宝益肾 益气八宝煲】3、做法：将上述材料投入砂锅，加入适量清水，用中火煲烂即成 。随后加糖即可调为甜味，加盐即可调为咸味(调咸味时下少量肉类则更佳) 。
推荐阅读
- 外阴白斑的15种偏方 汗斑用什么药
- scp基金会里有什么scp scp基金会介绍
- 广州搬家搬运 广州搬家公司
- 睡回笼觉的注意事项
- 秋葵外面有粘液能吃吗
- 男人吃鹅蛋补什么
- 三伏天怎么去湿气啊
- 番茄有一点点烂了可以吃吗
- 油桃吃了容易胀气吗