最近胖了想要减肥，但是跑步太累了，用散步可以代替跑步减肥吗？
【散步能代替跑步减肥吗】一定程度上可以 。
虽然在同等条件下，跑步所能消耗的热量更高，但是在不能进行跑步的情况下，使用散步的方式，是可以替代跑步达到减肥效果的 。
散步也属于有氧运动，虽然消耗的热量较低，但可以持续的时间长，再配合饮食管理，减肥的效果并不会低于跑步 。散步减肥适合的人群
推荐阅读
- 跑步的注意事项
- 樱桃泡酒多久不能喝了
- 民间故事三百篇 中国历史故事
- 三国杀友好度有啥用 三国杀活跃度
- 日出印象的构图特点 莫奈日出印象
- 蝴蝶之吻蓝完整版 蝴蝶之吻蓝燕
- 柔情似水 忍顾鹊桥归路
- 窦漪房在刘恒死时说的话 刘恒和窦漪房
- 青春痘擦什么药 姜黄消痤搽剂