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怎么才能算驼背

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随着社会的发展，科学技术也在逐渐取得进步，人们的工作越来越繁忙，压力也日益增大 。由于这种种原因，便形成了长期弓背趴在电脑旁等的不良
随着社会的发展，科学技术逐渐进步，人们的工作越来越忙，压力也越来越大 。由于这些原因，它养成了长时间躺在电脑上的坏习惯 。引起驼背症状，不仅影响自己的形象和气质，还威胁身体健康 。驼背是什么？
首先，我们要知道背部伸直或驼背的原因:
1.长期久坐不动(办公桌前的工作人员、学生等 。)引起脊柱变形；
2.胸小肌过于发达，背部肌肉(如小圆肌、菱形肌等 。)达不到平衡，导致肩带向前牵；
背部不直或驼背一般可以通过以下方法改善:
【怎么才能算驼背】1.佩戴矫正胶带；
2.走路时注意姿势，尽量挺起胸膛；
3.加强背部肌肉的力量训练，平衡发育良好的胸小肌，主要通过坐划船的方式 。
驼背是一种常见的脊柱变形，是由胸椎后凸引起的形态学改变 。主要是背部肌肉无力无力 。矫正运动的目的是加强背部伸肌的力量，拉动胸前韧带 。
早期症状包括背痛、不适和明显的硬度 。疼痛位于脊柱中线，轻微，很少严重 。疲劳后不适加重，休息可以缓解 。之后脊柱胸椎后凸逐渐增大，难以伸直 。检查时可发现背部呈弧形后凸，无论被动活动还是主动活动都不能改变后凸 。腰部前凸的代偿增加，但腰部活动度正常 。疾病后期症状消失，胸椎后凸始终存在 。脊柱骨关节炎的变化发生在晚期 。
病变主要累及中、下胸椎 。病变发生在椎体的第二骨化中心，即椎体上下的骺板 。由于各种原因，骺板血供减少，软骨板变薄，抗压力降低，骺板在过大负荷下断裂，髓核在断裂处突入椎体，形成所谓结节 。胸椎后弯，使椎体前部压力大于后部，前骨骺坏死影响前半椎体高度的发育 。
看了上面关于驼背怎么算的介绍，我想大家都已经有所了解了 。驼背看起来像一堆山峰，就像骆驼高耸的背 。我们应该好好照顾自己的健康 。无论我们做什么，我们都应该挺直腰板，不要经常弯腰 。我们应该养成良好的生活习惯 。

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